Tratamiento

En la psicoterapia psicodinámica o de orientación psicoanalítica no solo se tratará de entender los problemas psicológicos a partir de los problemas que se observan en el momento actual, si no también se tomará en cuenta la influencia de las experiencias pasadas. Dado que uno no siempre es consciente de la influencia del pasado en la conducta actual. Por lo tanto, para resolver sus problemas, será importante indagar cuáles han sido las causas que producen su expresión presente. Para muchos no es suficiente tratar las dificultades del presente sin dejar de profundizar conscientemente en los motivos que hay detrás ya que cabe la posibilidad de que éstos puedan

EMDR es la abreviatura de Eye Movement Desensitization and Reprocessing, cuya traducción sería: Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares. Este tipo de psicoterapia está indicada para personas que han sufrido una experiencia traumática y tienen dificultades de procesarla. En EMDR se trata de volver y reflexionar, junto con el psicoterapeuta, sobre la o las experiencias traumáticas mientras que, al mismo tiempo, se utiliza un efecto distractivo, por ejemplo, el psicoterapeuta moverá una mano de un lado a otro. . Por medio de este elemento distractivo las emociones y reacciones sobre las imágenes y recuerdos comenzarán a tener menos fuerza.

En mindfulness se dirige la atención de la persona a lo que está sucediendo con sus sentimientos, su cuerpo y el entorno en ese preciso momento. . Buscando no juzgar las cosas si no tratando de hacer hincapié en ser consciente de ellas y aceptarlas como son. Al dirigir la atención a lo que está sucediendo en ese preciso momento, se intentará tomar mejor distancia de aquellas cosas que estarían interfiriendo en la mente. El Mindfulness puede ser útil frente a distintos problemas, como el estrés y el agotamiento (burn-out), ansiedades o trastornos de personalidad.

La psicoterapia de Fobia a los Afectos es una forma de psicoterapia psicodinámica que tiene como objetivo permitir acercarse a experiencias traumáticas pasadas para poder aprender a manejarlas. La palabra fobia a los afectos remite a un tipo de ansiedad frente sentimientos y deseos que por haber sido reprimidos pueden actuar de manera inconsciente. La represión de sentimientos puede llevar a sentirse tenso, cansado, sombrío y/o a desarrollar síntomas de orden fisiológico. Esta forma de psicoterapia ayuda a recuperar los sentimientos que han sido reprimidos y a aprender cómo manejarlos. Los sentimientos tienen una función importante en la vida: dejan ver qué cosas y que personas son consideradas importantes y amables y que cosas no. Por eso ayudan también a conocer los límites de cada uno y salir adelante por sí mismo.

La psicoterapia de esquemas se ocupa de cuáles son los patrones de comportamiento en la persona y como éstos pueden ser útiles o, por el contrario, limitantes. Se trata de entender como las experiencias de la infancia han contribuido a desarrollar estos patrones. Uno aprende a ser consciente de estos patrones y el tipo de sentimientos producen. Gracias a ello se aprende a interpretarlos de manera distinta para que puedan ser útiles a la persona En la psicoterapia de esquemas se realizan múltiples ejercicios, escenificaciones o juego de roles (rol playing). Mediante la comprensión y el ejercicio de ciertas habilidades se aprende a entender y manejar las emociones y problemas que se puedan encontrar en la vida. Este tipo de psicoterapia se aplica principalmente en el tratamiento de problemas de personalidad.

La psicoterapia enfocada en soluciones es muy distinta de otras formas de psicoterapia. En vez de ocuparse de lo que provoca el problema, se inicia más bien con la formulación del objetivo a alcanzar al final del tratamiento. Se trata de que la persona piense que es lo que quiere alcanzar con la psicoterapia y para eso contará con la ayuda del psicoterapeuta. No se trata de ver que es lo que no va bien, sino por el contrario ver lo que va mejor y como puede ser utilizado en provecho de la persona. A menudo la Psicoterapia enfocada en soluciones se combina con otros tipos de psicoterapia.

La psicoterapia basada en la mentalización ha sido desarrollada para personas que tienen dificultades con un comportamiento impulsivo y cambios intempestivos de conducta. Esto se observa a menudo en personas con trastornos límites de personalidad, pero también en otros tipos de problemas. Bij impulsief gedrag Met opmerkingen [SW4]: Ik heb de tekst hier wat aangepast. Ante la presencia de una conducta impulsiva resulta difícil para la gente de su entorno entender de dónde provienen estas reacciones que terminan provocando situaciones sumamente embarazosas. Con este tipo de psicoterapia se aprende a comprender mejor los propios sentimientos y los de las otras personas. Si uno entiende mejor sus sentimientos y conductas y el efecto que producen en los demás será entonces más fácil tener menos reacciones impulsivas.

En esta forma de psicoterapia el cliente y el psicoterapeuta buscarán intensivamente investigar como cada uno interpreta su propio comportamiento y el de otras personas. Es sabido que, por ejemplo, en trastornos limítrofes de personalidad esto resulta ser bastante difícil pues la persona tiende a sacar conclusiones aceleradamente y sentir, por ejemplo, que está siendo juzgada de manera hostil. Esto puede tener consecuencias complicadas . Si alguien se acerca de buena intención, pero la persona se siente amenazada, este encuentro puede fácilmente terminar en un conflicto. En este tipo de psicoterapia la persona aprende a pensar menos en términos extremos de ‘bueno’ o ‘malo’ para así relativizar y comprender mejor sus sentimientos y los de los demás. Esta forma de psicoterapia es intensiva, el tratamiento se lleva a cabo generalmente dos veces por semana durante dos a cuatro años.

En esta forma de psicoterapia se trata de revisar como las experiencias traumáticas han tenido influencia en la vida de la persona. Junto con el especialista tratante la persona retornará a la experiencia traumática. El recordar y relatar dicha experiencia puede ser difícil y revivir muchas emociones, pero el especialista estará allí para ayudar y aportar. Avanzado el tratamiento la persona junto con el especialista y la pareja o alguien cercano de su entorno observarán la influencia que el PTSS ha tenido en su vida. Uno comprende que influencia ha tenido en su vida y como puede redirigirla luego de haber podido procesar el trauma.

La aparición de conflictos de vez en cuando en una relación de pareja es algo relativamente normal. Pero pueden convertirse en un problema cuando esos conflictos y malentendidos no logran ser conversados y resueltos a tiempo. Existen distintas formas de psicoterapia de pareja.

• Psicoterapia centrada en la emoción (EFT).

El foco de este tipo de psicoterapia está puesto en la emoción y la regulación de ella. Se trata de aprender a sobrellevar mejor las emociones. Así uno aprender a no echarle siempre la culpa a sí mismo o algún otro y a reconocer juntos los patrones de interacción con la intención de cambiarlos y permanecer juntos y en contacto durante los conflictos. EFT no solo es una forma de psicoterapia de pareja sino también se aplica en psicoterapia individual y de familia.

La psicoterapia sistémica lleva ese nombre por ser una forma de psicoterapia que se centra en el sistema social en torno a la persona. Las personas importantes para la persona como la pareja, la familia o los colegas estarán involucradas en la terapia. Se hace así entendiendo que toda persona forma parte de un sistema social y la interacción con la gente de ese sistema va a influir en la persona y su comportamiento. El entorno puede ser positivo, pero también a veces negativo cuando, por ejemplo, la gente no se entiende. El psicoterapeuta sistémico ayuda a comprender como funciona e influye ese sistema en la persona y que cambios pueden ser necesarios para mejorar su funcionamiento.

E-health significa que el tratamiento (o parte de este) se llevará de forma digital. Se puede, por ejemplo, realizar una video llamada con el especialista tratante, pero también puede hacerse uso de otros medios como complemento al contacto (presencial) con el especialista. Podríamos pensar, por ejemplo, en el uso de lentes de realidad virtual. En Adagio utilizamos Amelia, este es un proveedor que brinda distintos espacios de realidad virtual para tratar estados de ansiedad, por ejemplo, o ejercicios de Mindfulness. Nuestros especialistas también hacen uso de Therapieland, Un programa en línea que ofrece distintos módulos complementarios a la psicoterapia y distintos ejercicios que uno puede realizar en casa y brinda también información clara y precisa sobre trastornos y otros temas relativos a la prestación de salud mental. Con estos aplicativos se puede hacer más efectivo el contacto (presencial) con el especialista tratante, hay cosas que uno puede aprender por sí mismo. De forma tal que hay más tiempo para tratar los problemas de fondo.

Durante la terapia psicomotriz se aprende a cómo hacer que funcionen la mente y el cuerpo de manera conjunta Se trata de comprender como los problemas psíquicos a menudo pueden expresarse en problemas físicos y cómo lidiar con esto. PMT es un tratamiento que está especialmente dirigido a entender cómo se experimentan los sentimientos de manera corporal, a diferencia de otro tipo de tratamientos en los que se prioriza la interacción verbal con el terapeuta.